dimanche 12 octobre 2025

24e semaine : du 11/10/2025 au 17/10/2025

 

Bonjour à toutes et tous,





🌱Nouveautés de la semaine:

Radis Daïkon        R3



Nouvelles planches :

Haricots à écosser    L2    Forellenbohrne
Pak Choï                   Ch1


🚩Drapeaux rouge

Basilic                    S4
Pak Choï                Ch1


🧑‍🍳  Recette :

🥬Pak Choi sauté à l’ail comme au resto

Recette de Ilkem Gurcan

🌱Ingrédients :

  • 250 g de pak choi

  • 2 cuillères à soupe d’huile neutre

  • 5 gousses d’ail émincées

  • 2 cuillères à soupe de sauce huître

🔪Préparation :

  1. Couper les extrémités du pak choi, enlever les feuilles jaunes et couper en morceaux en forme de fleur 

  2. Laver soigneusement le pak choi et bien égoutter.

  3. Chauffer un wok ou une grande poêle à feu vif jusqu’à ce qu’il soit chaud.

  4. Ajouter l’huile et la faire tourbillonner pour enrober la surface.

  5. Ajouter l’ail et le faire frire pendant 8 à 10 secondes.

  6. Ajouter le pak choi, puis faire revenir rapidement pendant 30 secondes à feu vif.

  7. Ajouter la sauce huître et mélanger rapidement. Servir immédiatement.



🍠Radis Daïkon façon japonais : 





A très bientôt sur le champ,

Quentin & Caroline

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