Bonjour à toutes et tous,
Voici le tableau des récoltes:
Fenouils R2 Concombres Cocktails S1 Nouvelles planches : Tomates Ruthjes S1 Drapeaux rouge: Pas de nouveaux drapeaux rouge cette semaine
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dimanche 6 juillet 2025
10e semaine : du 05/07/2025 au 11/07/2025
samedi 28 juin 2025
9e semaine : du 28/06/2025 au 04/07/2025
Bonjour à toutes et tous,
Voici le tableau des récoltes:
Nouveautés de la semaine:
Drapeaux rouge:
Agenda:
CHANTIER COLLECTIF: Samedi 5 Juillet de 10h à 17h. Si vous ne pouvez pas vous rendre sur au chantier collectif, sachez que vous êtes tout de même les bienvenus à ces moments de partage et de convivialité.
CHANTIER DORYPHORE :
Les doryphores sont arrivés dans nos patates et commencent à se reproduire! Il est donc temps d' organiser la chasse!
Nous irons ce mercredi 2 et jeudi 3 toute la journée!
Mercredi, rdv à Watermael-Boitsfort à 7h30 ou sur place au 46 koedalstraat à 8h. Si vous voulez venir l' après midi, merci de prévenir Caroline.
Pour la journée de jeudi, rdv 9h à Watermael-Boitsfort ou 9h30 au 46 koedalstraat. Même consigne pour l' après midi.
Merci de votre aide précieuse!
Infos légumes:
Navet :
Pak Choï :
Recette :Pour le moment le champ déborde de grosse courgette et vu qu'il faut être ingénieux pour réussir à les écouler, voici quelques recette pour vous aider :
Gâteau à la courgette
Recette : véronique Berthollet
Gâteau à la courgette
Ingrédients :
- 2 courgettes (environ 400g)
- 10 cl de lait
- 3 gros œufs
- 5 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 150 g de farine tamisée
- 1 sachet de levure chimique.
- 100 g de parmesan
- Herbes fraîches au choix (estragon, basilic, origan…)
- Sel et poivre
Préparation :
- Dans un grand saladier battre les œufs, ajouter le lait et l’huile et battre longuement au fouet.
- Ajouter la farine et la levure petit à petit et battre jusqu’à l’obtention d’une pâte onctueuse.
- Râper les courgettes avec une râpe à gros trous.
- Presser les courgettes râpées dans un essui à vaisselle pour enlever un peu d’humidité.
- Ajouter les courgettes et le parmesan dans le saladier et bien remuer avec une cuillère en bois.
- Mettre dans un moule à gâteau préalablement beurré (ou avec papier de cuisson) et cuire au four à 180 degrés environ 30 mn.
- A manger chaud accompagné de riz ou salade ou coupé en petites portions à l’apéritif.
Courgettes marinées à l’asiatiqueRecette : Baudouin Massart
Petite entrée ou en accompagnement d’un saumon sauce teriyaki.
Ingrédients :
- 2 courgettes
- 2 cas vinaigre de riz
- 2 cas sauce soja
- 2 cas huile de sésame
- 2 cac gingembre moulu
- 2 cac miel liquide
Préparation :
- 1 Éplucher les courgettes. À l’économe faire des tagliatelles de courgettes, sans mettre les pépins. Réserver.
- 2 Dans un saladier, ajouter tous les ingrédients pour faire la sauce et remuer pour avoir une consistance homogène.
- Ajouter les courgettes. Mélanger et réserver 1h au frais.
Courgettes à la japonaise
- 1 Éplucher les courgettes. À l’économe faire des tagliatelles de courgettes, sans mettre les pépins. Réserver.
- 2 Dans un saladier, ajouter tous les ingrédients pour faire la sauce et remuer pour avoir une consistance homogène.
- Ajouter les courgettes. Mélanger et réserver 1h au frais.
Courgettes à la japonaiseRecette : Baudouin Massar
en accompagnement d’un saumon sauce teriyaki
Ingrédients :
1 courgette
1 oignon
3 c à soupe de saké de cuisine
1 c à soupe d’huile d’olive
2 c à soupe d’huile de sésame grillée (à ajouter à la fin pour qu’elle ne brûle pas)
1 belle cuillère à soupe de sauce de soja
1 pincée de sucre en poudre
1 courgette
1 oignon
3 c à soupe de saké de cuisine
1 c à soupe d’huile d’olive
2 c à soupe d’huile de sésame grillée (à ajouter à la fin pour qu’elle ne brûle pas)
1 belle cuillère à soupe de sauce de soja
1 pincée de sucre en poudre
Préparation
- Pelez l’oignon et coupez-le en fines lamelles. Lavez la courgette et coupez-la en morceaux de la taille d’une petite bouchée.
- Faire revenir le tout, avec un peu d’huile d’olive, dans une petite cocotte ou une casserole à couvercle et ajoutez les autres ingrédients (saké, sauce soja, pincée de sucre).
- Faites chauffer jusqu’à ébullition et baissez le feu pour laisser mijoter environ 10 minutes. Il n’y a pas beaucoup de liquide, c’est normal, mais les légumes vont en rendre assez pour faire une petite sauce avec le sake et la sauce de soja. Ajouter l’huile de sésame en fin de cuisson.
- Les morceaux de courgette doivent être cuits, avec un peu de croquant. Servir chaud ou tiède.
Quentin & Caroline
dimanche 22 juin 2025
8e semaine : du 21/06/2025 au 27/06/2025
Nouveautés de la semaine:
Drapeaux rouge:
Recette :🥒 Carpaccio de courgette au pecorino & noisettes 🌰
Un plat plein de fraîcheur, parfait en entrée ou en accompagnement estival !
Je le fais souvent quand je manque de temps lors d’un dîner d’été. Facile et délicieux.
Recette : Sara Meulemeester
Cru Cru, frais & express – pour 4 personnes
⏱ Préparation : 10 minutes
Ingrédients :
2 courgettes jaunes ou vertes
2 càs de noisettes concassées
50 g de pecorino
4 brins de menthe fraîche
Pour la vinaigrette :
4 càs d’huile d’olive
1 càs d’huile de noisette (ou autre huile de noix)
Le jus d’½ citron
Sel
Piment d’Espelette ou poivre
Préparation :
Prépare la vinaigrette : Dans un grand saladier, mélange l’huile d’olive, l’huile de noisette, le jus de citron, une pincée de sel et du piment d’Espelette (ou du poivre).
Prépare les courgettes : Lave les courgettes, puis découpe-les en fines lamelles à l’aide d’une mandoline ou d’un couteau bien aiguisé.
Assemble le carpaccio : Ajoute les courgettes dans le saladier et mélange-les délicatement à la vinaigrette.
Dresse dans un plat : Étale les lamelles de courgette assaisonnées sur un grand plat.Ajoute les toppings : Râpe le pecorino par-dessus, cisèle finement la menthe, puis parsème de noisettes concassées.
Dernière touche : Ajoute, si tu en as, un peu de fleur de sel juste avant de servir.
🌿 Variantes gourmandes :
Remplace le pecorino par du parmesan pour une version plus douce.
Torréfie les noisettes (ou utilise des pignons grillés) pour une touche plus chaleureuse.
Tu peux aussi ajouter quelques zestes de citron pour une note encore plus fraîche.
Quentin & Caroline














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Brocolis : 